肉のおかず– category –

調理時間30分甘酸っぱい味わいで食欲がそそる1品♪小さなお子様でも食べれる推しメニューです。 材料（2人前） ●鶏むね肉　･･･　1枚（250-300ｇ）●にんじん　･･･　1/3本●玉ねぎ　･･･　1/4-1/2個●ピーマン　･･･　1個 ○こめ油　･･･　大さじ1○塩コショウ　･･･...

調理時間20分甘すぎず少し大人な味つけに♪醤油とみりんは「1：1」が黄金比率！！具材を魚の切り身に変えても良きです。 材料（2人前） ●鶏もも肉　･･･　2枚（500ｇ）●ししとう（ピーマンでも代用可）　･･･　8本（1-2個） ○こめ油　･･･　大さじ1≪調味料≫○塩...

調理時間30分ご飯にのせるもよし、麺と合わせるもよし♪市販のキムチにちょいとひと手間かけるだけで立派なメインおかずの完成です。 材料（2人前） ●豚こまぎれ肉　･･･　200g●キムチ　･･･　200g（豚肉と同量）●卵　･･･　2個 ○こめ油　･･･　大さじ1≪調味料≫...

調理時間40分ボーンブロススープを作ったときに出た手羽元はそのまま削いでスープの具にしたり、塩焼きにしたりすることも多いのですが、「今日は和食が食べたいな～」って時はだいたい煮ものにします。すでにホロホロ状態なので煮る時間も短縮できておす...

調理時間20分これから夏に向けて旬を迎えるナスとピーマン。火が通ってくたっとなったナスに甘みそだれが絡んでご飯がすすむ1品に仕上がりました。調理工程も少なく簡単に作れるのでぜひお試しください。 材料（2人前） ●ナス　･･･　2本●ピーマン　･･･　3...