晩酌のお供– category –

調理時間15分お店で出てきても違和感ないレベルの仕上がりです！材料も卵だけで作れるのでぜひお試しあれ。 材料（2人前） ●卵　･･･　4個●大根（お好みで）　･･･　1/3本 ○こめ油　･･･　大さじ0.5≪調味料≫○ヤマヤ白だし　･･･　大さじ1○うすくち醤油　･･･　...

調理時間10分火入れはレンチンで時短。高たんぱく・低糖質で晩酌のお供にもピッタリです♪ 材料（2人前） ✓ピーマン　･･･　4-5個✓シーチキン缶　･･･　1缶 ≪調味料≫●ヤマキ白だし　･･･　大さじ1●マヨネーズ　･･･　大さじ1●醤油　･･･　小さじ1●一味唐辛子　･･...